06-28580234 info@rootsinhealth.nl

Wil jij ook aan de slag met je leefstijl?

Leefstijl training per 1 januari 2019 in de basisverzekering:

Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL

Wat doet een leefstijlcoach?

Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Een leefstijlcoach kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen. De leefstijlcoach helpt je om een doel te formuleren en concrete stappen op weg daar naar toe te zetten.

De vragen die daarbij aan bod komen:

  • Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
  • Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
  • Wat wil ik daarmee bereiken?

Wanneer mag ik meedoen?

Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:

  • 18 jaar of ouder bent
  • overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten
  • of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30)

Je kunt kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt  volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is kosteloos maar zeker niet vrijblijvend! Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.

Hoe ziet het programma eruit?

Het programma:

  • heeft een totale looptijd van 24 maanden
  • bestaat uit een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken
  • bevat de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress & ontspanning

Hoe kan ik me aanmelden?

Je huisarts kan je doorverwijzen. Je kunt mij ook rechtstreeks benaderen. Je hebt dan nog wel een verwijzing van je huisarts nodig.

Ben je nieuwsgierig? Klik hier voor meer informatie over het programma, de data en de locatie (bij een sportschool in Groenekan).  

Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach in Utrecht

Pin It on Pinterest